女性に大人気のピラティスをパーソナルトレーニングとして導入しているのが当ジムの強み。

産前・産後、ブライダルにも最適！
マシンピラティスを使用して体の歪みを改善し、引き締まった体を目指せます。

組み合わせも自由で、整体と有酸素運動等のトレーニングを行う【ダイエットコース】、柔軟性を高める【美姿勢コース】などもあります。

女性は男性に比べて筋肉量が少なく基礎代謝量が低いため、痩せづらい体質の方が多いのが特徴。
筋肉量を増やし、基礎代謝を上げながら、健康な体を目指しませんか？

パーソナルトレーニング初心者からプロのアスリートまで、学生から高齢者まで、幅広いニーズにお応えします。

お客様の目的に沿ってトレーニングを行うので、痛みがあり動くことに不安がある方も無理なく楽しくトレーニングが受けられます。

自宅でのエクササイズについては動画でサポートを行います。
過度なダイエットや食事制限は一切ありません。
安心してご来店ください。